browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Tips Merawat Mata Orang Kantoran

Posted by on May 9, 2012

Tips Merawat Mata Orang Kantoran

Quote

Tahukah Anda kalau mereka yang sehari-hari menatap layar komputer seperti pekerja kantoran rawan mengalami gangguan mata?
Salah satu penyebabnya adalah karena mereka tidak mengedipkan mata sesering mata normal. Akibatnya, mata yang dipaksa “akrab” dengan layar monitor kerap mengalami iritasi. Keluhan yang muncul pada mata biasanya adalah mata menjadi kering, berair, pandangan kabur, dan sebagainya.

Untuk menghindari dan meringankan gejala-gejala akibat iritasi tersebut, ada baiknya Anda mengikuti tip-tip berikut ini:

  • Selalu sediakan obat tetes mata. Gunakanlah berdasarkan petunjuk yang tertera pada kemasan obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata.

  • Bila Anda duduk di dekat pendingin udara (AC) atau kipas angin, cobalah mengurangi aliran udara yang melewati mata.

  • Apabila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap.

  • Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan di atas.

  • Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan bola mata di balik kelopak mata yang tertutup.

  • Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan telapak tangan. Hitung sampai 10 detik.

Source: here.

Great Day Hug YouTIEST MD

Posting Disclaimer Notice:
This posting is not my own creation collection. My effort is copy paste only. I got it from internet posted by someone else. I’m just saving some time for you to avoid searching everywhere. I’m not violating any copy rights law or not any illegal action which I’m not supposed to do. If anything is against law please notify me so that it can be removed.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *